SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki krwi po

  • [...] triglicerydów o pośredniej długości łańcucha węglowego i dieta bogatotłuszczowa. Spośród wymienionych sposobów jedynie kofeina ma naukowo udowodniony korzystny wpływ na wyniki sportowe. W ostatnich latach wiele dodatków dietetycznych i metod żywienia reklamowano jako cudowne środki nasilające przemianę tłuszczową, zmniejszające masę ciała i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14420 Data: 2003-05-05 21:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam też inne bardzo przydatne ćwiczonko które polepszy wyniki w biegach Oczywiście jak najbardziej należy stosować się do powyższych wypowiedzi jednakże bardzo polepsza wyniki w bieganiu basen... tak... to nie są żarty Ćwiczenie polega na tym aby jak najdalej dopłynąć bez pobierania tlenu (pod wodą). Za każdym razem zwiększać sobie dystans... jest [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10464 Data: 2003-05-03 16:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • charakterystyka

    Post
    Doping

    [...] tworzy doskonałą mieszankę do tworzenia mięśni bardzo dobrej jakości. Jeden z najbezpieczniejszych sterydów. Stosowany z umiarem podobnie jak Deca-Durabolin daje świetne wyniki przy braku jakichkolwiek większych działań ubocznych. Śmiało można polecić tym którzy zdrowie cenią bardziej od pieniędzy. Tabletki winstrolu mają negatywny wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 2003-04-28 22:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZEŹBA NA LATO !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] troj glicerydow o posrednie dlugosci lancucha weglowego i dieta bogatotluszczowa. Wsrod wymienionych sposobow jedynie kofeina ma naukowo udowodniony korzystny wplyw na wyniki sportowe. W ostatnich latach wiele dodatkow dietetycznych i metod zywienia reklamowano, jako cudowne srodki nasilajace przemiane tluszczowa, zmniejszajace mase [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2003-04-22 11:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dopingu katyną /norpseudoefedryną/ uznaje się, gdy jej stężenie przekroczy 5 mikrogramów w mililitrze moczu. W przypadku stwierdzenia obecności efedryny i metyloefedryny wyniki określa się jako pozytywne, jeżeli stężenia ich przekraczają 10 mikrogramów na mililitr moczu. W przypadku obecności fenylopropanolaminy i pseudoefedryny wyniki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 13474 Data: 2003-04-19 09:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata 2x w tyg.?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do wiekszosci przykladow i wyjasnien...), przedstawiasz kolejne opinie mowiace ciagle to samo, tylko inaczej :-]]. "Ta kobieta to tylko przyklad, niestety w PRAKTYCE wyniki sa czesto jeszcze gorsze" ??? to 8kg/2mce byloby zle? Rozumiem, ze caly czas uwazasz ze spalalyby sie miesnie? Napisalem Ci jak to mozna sprawdzac. I napisalem [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13511 Data: 2003-04-17 18:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żelazo

    Post
    Trening w domu

    poprzegladalam wyniki moich ostatnich badan krwi i poziom hemoglobiny(HGB) prawidlowy wynosi wg. zawartych tam informacji od 12.0 do 18.0 g/dl. mam jeszcze oznaczony wskaznik żelaza pod nazwa 'Żelazo', ktory przy hemoglobinie 12,8g/dl wynosi 79ug/dl. zastanawiam sie jak to jest z tymi wskaznikami i czy to ten, o którym pisal Binio. jesli tak to [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 16023 Data: 2003-04-06 15:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedwczesny wytrysk

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Niektórzy pacjenci uzyskują postępy aż do uzyskania pełnej satysfakcji po upływie 10-14 tygodni. Wyniki zależą od częstotliwości współżycia. Inni mogą osiągać gorsze wyniki i wówczas potrzebna będzie dodatkowa terapia. Należy zawsze uprawiać bezpieczny seks: Używaj prezerwatyw, chyba że pozostajesz z partnerka w stałym związku i oboje [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-13 23:27:45 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • Zasady Weidera

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sluzacego pobudzeniu optymalnego przyrostu tkanki miesniowej. Przy konsekwentnym prowadzeniu pozwala na stopniowe rozbudowanie umiesnienia, zwieksza sile i polepsza wyniki dzieki temu, ze bezposrednio oddzialuje na trenowane miesnie i pobudza wydzielanie anabolicznych substancji wzrostu w organizmie, regulowanych uwalnianiem ludzkiego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 15032 Data: 2003-03-06 20:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do wzrostu. Ale nie będzie wzrostu gdy nie dostarczysz mięśniom paliwa do ich budowania. Odpowiedz: Wielu jest na tym forum, którzy piszą że brali bardzo mocne sterydy a ich wyniki są śmieszne. Dlaczego? Bo uwierzyli, że sterydy zrobią za nich wszystko, wystarczy brać i już, a to przecież fikcja. Podsumowując, przyjrzyj się swojej diecie, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-05 16:41:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] która uczestniczy w tworzeniu antyoksydantów i odgrywa kluczową rolę w wielu procesach oczyszczających w wątrobie, daje ochronę przed tymi substancjami i stresem, który jest wynikiem intensywnego treningu. Przyrost masy mięśni Wiadomo dzisiaj, że intensywny trening siłowy wspomaga własne procesy anaboliczne organizmu. Ironią losu jest, że [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-22 21:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla początkujących

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie trzeba się trzymać rygorystycznie. Czerwone, wołowe mięso nie cieszy się dobrą sławą wśród kulturystów jednak wielu kulturystów je wołowinę i osiąga znakomite wyniki. Jeśli lubisz jajka, nie odmawiaj ich sobie, z żółtkami włącznie. Obserwuj po prostu swoje ciało i patrz, czy robisz postępy. Zmuszanie się do jedzenia potraw, których [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8456 Data: 2003-02-22 15:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Gochana

    Post
    Doping

    [...] unormowała się.Ponownie odwiedziłem lekarza i tym razem stwierdzono,że nie mam już nadciśnienia,ale z kolei niedociśnienie,gdyż wynik był 100/56,a wszystkie poźniejsze wyniki to w granicach 115/60. Reasumując wydaje mi się,że trzeba na bierząco kontrolować swój organizm,robić badania krwi,mierzyć ciśnienie i po prostu uważać. Wydaje mi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2003-02-14 19:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] iż palenie może w pewnej mierze zapobiegać rakowi piersi, obniżając poziom wewnętrznego estrogenu. Późniejsze badania tej kwestii przynosiły różne, często sprzeczne ze sobą wyniki. Według ostatnich doniesień (Sygnały, "Wiedza i Życie" nr 4/1997) związek między paleniem a rakiem piersi rzeczywiście istnieje, ale zupełnie odmienny, niż [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9758 Data: 2003-02-09 12:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8), ale kumpel brał zawsze wszystko przed samym treningiem.. Jak jest lepiej? dzielić czy naraz? podobno mietek utrzymuje się 3 godziny we krwi? jak to jest? bo kcem mieć jak najlepsze wyniki..? z góry dzięki za odpowiedź i za to że komuś chciało się to czytać :)) pozdrawiam wszystkich pesymistycznie nastawionych do życia i żyjących chwilą!!

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8915 Data: 2003-01-24 16:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLA KAZDEGO

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] MIĘŚNIOWEJ l JAKOŚĆ MIĘŚNI. Problem odżywiania, stosowania właściwej diety w sporcie wyczynowym jest przedmiotem wielu badań i eksperymentów. Wiadomo bowiem, że wysokie wyniki i sprawność fizyczna zależą głównie od wartościowego i odpowiednio ułożonego programu żywieniowego. Wśród kulturystów szczególnie początkujących i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12581 Data: 2003-01-22 17:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera

    Temat
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    Panie i Panowie pozwalam sobie umieścić na forum treść dłuższego artykułu pióra Arnolda Schwarzeneggera o bardzo intensywnym trenigu na mase i siłe. Artykuł jest w moim posiadaniu od ponad 10 lat czyli od czasu kiedy zainteresowałem się kulturystyką. Daty powstania nie potrafię podać bezpośredni. Redagując tekst do prezentacji na forum w dziale [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-20 20:50:43 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • CHROM

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to że niektorzy z nas zjedza kawałek czekolady i maja dość a inni zjedza cała i chca jeszcze "Zespół naukowców z Mount Sinai School of Medicine w Nowym Jorku ogłosił wyniki badania, z których wynika, że skłonność do spożywania dużych ilości słodyczy także zależy od obecności odpowiednich genów. Wyizolowano gen kodujący białko receptorowe [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-19 22:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] długo, by określić kiedy osiągną one optimum. To długi proces. Dlatego Conte jest w ciągłym kontakcie ze sportowcami, którzy przysyłają mu próbki swojej krwi i czekają na wyniki i zalecenia. Przy wchodzącej w grę dużej forsie i silnie naładowanej współzawodnictwem atmosferze zawodowego sportu sprytni dżokeje uczą się ujeżdżać tę nową falę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7656 Data: 2003-01-19 12:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprint bardziej efektowny od aerobow?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Takie wyniki nie są zaksakujące. Bez zmian w diecie, stosowanie 30 minut aerobów BARDZO niewiele daje. Ilość kcal to około 300, nawet biorąc pod uwagę że tłuszcz zaczeliśmy spalać po 15 minutach to daje, 15 minut w fazie spalania tłuszczu - 150 kcal (1 g tłuszczu = 9 kcal) czyli ok. 15 g tłuszczu. Nawet jeśli biegał codziennie to daje 7*15g = 105 [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7169 Data: 2003-01-17 22:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)